Devenez actrice/acteur de votre vie : prenez rendez-vous pour une séance chez le psychanalyste !
Si elle est particulièrement recommandée aux personnes en souffrance (affective, existentielle), l’analyse interactive que je propose sera utile à toute personne désireuse de devenir plus « actrice » de sa vie.
Thérapie individuelle, thérapie de couple ou thérapie de groupe, optez pour la thérapie qui correspond à vos difficultés :
La première rencontre est très importante, car vous ne me connaissez pas : c’est inquiétant ! Et je ne vous connais pas.
Je prends donc le temps nécessaire pour qu’une relation de confiance s’installe entre nous, dans un état d’esprit de coopération.
Vous m’exposez les raisons de votre venue, je vous pose alors les questions qui me semblent nécessaires pour vous aider.
Nous fixons ensemble la fréquence de nos rencontres, au cabinet ou en visio, en fonction de vos besoins et de vos possibilités.
Les séances de psychanalyse durent 45 minutes et se déroulent à une fréquence régulière, définie à l'avance.
En effet, nous en avons discuté ensemble lors du premier entretien, mais rien n’est irréversible.
Ce travail d’introspection peut durer quelques semaines, quelques mois ou des années.
La durée de la thérapie varie selon vos difficultés ou de l’intérêt que vous prendrez à cette connaissance de vous-même, et de ses effets apaisants, libérateurs de créativité.
Déployez vos ailes grâce à une séance chez le psychanalyste...
Les freins les plus fréquents sont :
LA HONTE : je n’ai pas envie de montrer mes vulnérabilités, je veux donner une image positive de moi-même.
Cela prouve que vous avez besoin d’apprendre à vous aimer et de faire l’expérience que vous êtes « aimable ».
C’est impossible, car la pire des choses est le déni et le refoulement, car ils vous installent dans un « espace réduit » qui vous empêche de déployer vos ailes, voire vous conduit à différents symptômes, qu’ils soient d’ordre psychoaffectif ou physique.
Il ne faut pas prendre la difficulté à ressentir des émotions douloureuses comme un signe négatif.
Si elles ne sont pas confortables, elles vous amènent à une vraie libération, petit à petit, alors que le processus d’évitement est sans fin et source de grandes frustrations.
L’enfant se construit dans la « dépendance », or la partie de vous qui souffre et qui a du mal à vivre, c’est votre « enfant intérieur » ;
Lors de votre construction, vous avez appris à vous méfier et à vous débrouiller seul.
Vous vous épuisez et les résultats ne sont pas satisfaisants, car personne ne peut se valider seul.
Vous avez besoin de faire l’expérience d’une relation de confiance avec une personne sur laquelle vous pouvez compter, ce qui vous amènera à l’autonomie.
Si vous avez ce genre de crainte, c’est que vous n’êtes pas libre d’être vous-même.
Il est temps de regarder les choses en face : de ne pas vous mettre sous la domination de l’autre. Vivre dans la peur ne vous permet pas de profiter pleinement de votre vie.
Je ne viens pas pour prouver quelque chose ou faire une conférence bien élaborée.
Je viens pour me trouver avec l’aide de quelqu’un. Je dois accepter de « bredouiller » peut-être au début. Tous les morceaux du puzzle prendront peu à peu leur sens, je vous aiderai en allant vous chercher au plus profond de vous !
Certes, cette démarche a un coût, mais il faut la considérer comme un investissement.
Par mon expérience, j’ai souvent vu la situation financière de mes patients s’améliorer au fur et à mesure qu’ils se dégageaient de leurs inhibitions et apprenaient à devenir plus « malins », plus audacieux.
Aller mal coûte cher !
Vous serez bien accueilli, compris, pas jugé. Je serai votre « avocate » et nous travaillerons ensemble à simplifier votre vie grâce à la compréhension de vous-même et de vos désirs. Vous saurez enfin qui vous êtes vraiment.
Il n’y a rien à « prouver », il n’y a rien de « honteux » tout est « humain » !